如何从饮食方面入手来预防膀胱癌
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如何从饮食方面入手来预防膀胱癌?能够预防膀胱癌的饮食习惯有：
1、限制饮酒量：虽然膀胱癌的发病与饮酒还没有明确关系，但研究发现，饮酒者罹患膀胱癌的几率是不饮酒者的2.53倍，因此，预防膀胱癌一定要限制饮酒量。
2、适量饮水：膀胱癌的发病与饮水量密切相关，过少或过多饮水都会增加膀胱癌的患病几率，因此，日常生活中一定要适量饮水。
3、多吃新鲜蔬菜和水果：新鲜蔬菜和水果中很有丰富的维生素和微量元素，经常食用不仅能够增强患者的免疫力，而且还能够分解体内致癌物质亚硝基胺，有效降低罹患膀胱癌的几率。
4、多喝酸奶：研究发现，每天饮用酸奶的人群，其罹患膀胱癌的几率明显低于不饮用人员。其原因可能与酸奶中的乳酸菌不仅可以提高机体免疫力，而且还能够抑制肠道中致病菌的生长，从而减少毒素的产生有关。因此，预防膀胱癌一定要多喝酸奶。
5、少吃肉：近年来，随着生活水平的提高，肉食在餐桌上越来越常见，但经常吃肉可增加罹患膀胱癌的几率，原因是肉食在体内代谢过程中会产生类似苯胺和联苯胺结构的物质，增加膀胱癌的患病几率，因此，预防膀胱癌一定要少吃肉。
6、减少致癌食物的摄入：腌制、烟熏、烧烤、煎炸等食物深受不少人的喜好，但这些食物中所含的致癌、促癌物质却可以增加机体的患癌几率，因此，预防膀胱癌一定要减少这些食物的摄入。
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