常吃鱼竟能预防肝癌

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肝癌是发生在肝脏的恶性肿瘤，由于肝脏是负责消化和代谢的重要器官，因此，肝癌的发生会给患者的生命健康带来严重的威胁，需要患者特别警惕。为了降低肝癌的发病风险，做好其预防工作非常重要。研究发现，很多食物如胡萝卜、番茄、竹笋、苹果等具有抗癌功效，经常食用能够起到预防肝癌的功效，此外，常吃鱼竟能预防肝癌，跟随下文一起来了解下吧!　　鱼是我们日常生活中非常常见的食物，不仅含有丰富的优质蛋白，而且含有磷、钙、钠、氯、钾、镁等矿物质，对我们的健康有益。研究发现，经常吃鱼不仅能够能够起到降血脂、降低胆固醇，减少心脏病风险，而且还能够预防肝癌。据《科技日报》报道，通过研究人员的调查发现，常吃鲭鱼、秋刀鱼、沙丁鱼等背部发青的鱼以及鳗鱼的人，与不怎么吃这些鱼的人相比，患肝癌的风险约低40%。　　
肝癌是危害我们生命健康的常见疾病，发病后不仅会导致患者出现肝区疼痛、肝硬化、发热、消瘦等症状，严重影响患者的生活质量，而且还会危及患者生命，日常生活中需要特别警惕。为了预防肝癌的发生，很多人选择经常食用能够预防肝癌的食物，如豆制品、奶制品、菌菇类、茶、新鲜蔬菜和水果等。如今，研究人员发现常吃鱼竟能预防肝癌，尤其是经常食用不饱和脂肪酸含量非常高背部发青的鱼类，能够有效降低罹患肝癌的几率，因此，日常生活中要经常食用鱼肉来达到预防肝癌的功效，降低罹患肝癌的几率。　　
为了预防肝癌，日常生活中要注意常吃鱼，但要避免吃生鱼，而且还要注意卫生问题，原因是由于吃生鱼易导致肝吸虫病。肝吸虫病又称华支睾吸虫病，是由华支睾吸虫寄生于人体肝内胆管所引起的寄生虫病，常因食用未经煮熟含有华支睾吸虫囊蚴的淡水鱼或虾而被感染。由于肝吸虫病会损坏肝脏，增加肝癌的发病风险，因此，日常生活中一定要避免食用生鱼、生虾，还要注意砧板、刀具、碗碟或饮用水的卫生情况。　　
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不良的喝酒方式也会导致肝癌的发生

常食两种肉竟能预防肝癌

常吃鱼竟能预防肝癌

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