刘氏四联疗法以传统中医技术为核心，结合养生学和心理学最新科研成果，在专病专方的基础上辩证论治，因人制宜的原则，经过多年的临床经验..... [详情]
改善胃癌失眠的三大简单易行的方法
胃癌是临床上最常见的消化道恶性肿瘤，其发病与患者的饮食习惯密切相关，如三餐不定、暴饮暴食、进食快、饮食过烫等，此外，还与环境因素、遗传因素、生活习惯等密切相关。我国是胃癌的高发国家，且其发病率近年来在我国一直呈现上升趋势，因而胃癌的防治工作一定要引起警惕。临床上，不少胃癌患者都有失眠的情况，其改善方法也受到广泛关注，下面跟随小编了解下改善胃癌失眠的三大简单易行的方法吧!
睡眠是人类的正常生理需求，就像食物和水一样不可或缺。胃癌患者尤其需要充足的睡眠，以便在睡眠中修复受损组织，同时消除疲劳，促进机体康复。但胃癌患者经常由于恐惧、焦虑和抑郁等负性情感因素，以及厌食、恶心、呕吐和疼痛等躯体症状的影响而出现失眠。这种失眠属于继发性失眠，是由于躯体疾病、精神障碍等引起的，有时不必急于使用镇静催眠类药物，一些简单易行的方法既可以改善胃癌失眠，改善胃癌失眠的三大简单易行的方法主要有：
一、饮食疗法
1、酸枣仁粥：先煮100克梗米，煮熟后下15克酸枣仁末，再煮15分钟，空腹服用，有宁心安神的功效，适用于心烦、尖眠、多梦者。
2、半夏秫米茶：先煎制半夏10克和秫米15克，水煮代茶饮，有化痰和胃的功效，适用于饮食积滞于胃中引起的失眠。
3、红枣小米粥：5颗红枣和50克小米煮粥，有养血安神的作用，适用于心血不足引起的烦躁失眠。
二、运动疗法 每周进行适量的运动有助于提高睡眠质量，同时还有助于改善患者的情绪，从而提高患者的生存质量。胃癌患者最佳的运动时间在下午4-7点，一般推荐饭后散步，运动强度以患者体力能承受为准，有条件的可以去爬山、看海，融入自然，有助于放松紧张的心情，更快地进入睡眠。
三、中医治疗 中医治疗是胃癌患者常见的治疗方法，其可以作用于各个时期的患者，既可以单独作用于患者，又可以联合其他治疗方法，对控制病情，改善病症，延长患者生存期，提高患者生存质量有积极作用。对出现失眠的胃癌患者，也可通过中医治疗，包括中成药和中药治疗。
1、逍遥丸：有疏肝解郁、健脾养血之功效。可治疗因紧张、焦虑导致的失眠。 2、人参归脾丸：有益气补血、健脾养心之功效。可治疗脾虚所致的失眠以及疲乏无力、记忆力下降等症状。
3、甘草15克，大枣8个，小麦30克，百合30克，竹茹10克，生地黄10克，麦冬12克，桑椹20克，黑芝麻20克，夜交藤30克。水煎服，每日一剂，每日两次。主治阴虚血少、神失血养之失眠。
4、竹茹10克，枳实10克，陈皮10克，法半夏15克，茯神15克，黄连6克，牡丹皮10克，栀子10克，珍珠母30克，炙甘草6克。水煎服，日服一剂，每日两次。主治虚热内扰之失眠。
以上就是改善胃癌失眠的三大简单易行的方法，希望通过上文介绍能够对广大胃癌患者和家属有所帮助。失眠会给患者的生活质量带来严重影响，甚至影响治疗效果以及患者的预后，因而一定要重视失眠的治疗。
如您对肿瘤方面有任何问题，可以手机扫描下方微信二维码或搜索“zylxz120”添加朋友或在线咨询。
睡眠是人类的正常生理需求，就像食物和水一样不可或缺。胃癌患者尤其需要充足的睡眠，以便在睡眠中修复受损组织，同时消除疲劳，促进机体康复。但胃癌患者经常由于恐惧、焦虑和抑郁等负性情感因素，以及厌食、恶心、呕吐和疼痛等躯体症状的影响而出现失眠。这种失眠属于继发性失眠，是由于躯体疾病、精神障碍等引起的，有时不必急于使用镇静催眠类药物，一些简单易行的方法既可以改善胃癌失眠，改善胃癌失眠的三大简单易行的方法主要有：
一、饮食疗法
1、酸枣仁粥：先煮100克梗米，煮熟后下15克酸枣仁末，再煮15分钟，空腹服用，有宁心安神的功效，适用于心烦、尖眠、多梦者。
2、半夏秫米茶：先煎制半夏10克和秫米15克，水煮代茶饮，有化痰和胃的功效，适用于饮食积滞于胃中引起的失眠。
3、红枣小米粥：5颗红枣和50克小米煮粥，有养血安神的作用，适用于心血不足引起的烦躁失眠。
二、运动疗法 每周进行适量的运动有助于提高睡眠质量，同时还有助于改善患者的情绪，从而提高患者的生存质量。胃癌患者最佳的运动时间在下午4-7点，一般推荐饭后散步，运动强度以患者体力能承受为准，有条件的可以去爬山、看海，融入自然，有助于放松紧张的心情，更快地进入睡眠。
三、中医治疗 中医治疗是胃癌患者常见的治疗方法，其可以作用于各个时期的患者，既可以单独作用于患者，又可以联合其他治疗方法，对控制病情，改善病症，延长患者生存期，提高患者生存质量有积极作用。对出现失眠的胃癌患者，也可通过中医治疗，包括中成药和中药治疗。
1、逍遥丸：有疏肝解郁、健脾养血之功效。可治疗因紧张、焦虑导致的失眠。 2、人参归脾丸：有益气补血、健脾养心之功效。可治疗脾虚所致的失眠以及疲乏无力、记忆力下降等症状。
3、甘草15克，大枣8个，小麦30克，百合30克，竹茹10克，生地黄10克，麦冬12克，桑椹20克，黑芝麻20克，夜交藤30克。水煎服，每日一剂，每日两次。主治阴虚血少、神失血养之失眠。
4、竹茹10克，枳实10克，陈皮10克，法半夏15克，茯神15克，黄连6克，牡丹皮10克，栀子10克，珍珠母30克，炙甘草6克。水煎服，日服一剂，每日两次。主治虚热内扰之失眠。
以上就是改善胃癌失眠的三大简单易行的方法，希望通过上文介绍能够对广大胃癌患者和家属有所帮助。失眠会给患者的生活质量带来严重影响，甚至影响治疗效果以及患者的预后，因而一定要重视失眠的治疗。
如您对肿瘤方面有任何问题，可以手机扫描下方微信二维码或搜索“zylxz120”添加朋友或在线咨询。
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